BlogKategoria Motywacja

Wybierasz się w góry, ale nie do końca wiesz, jak odpowiednio się ubrać? Bez znaczenia, czy zamierzasz tylko spacerować, wspinać się, czy biegać – powinieneś zaopatrzyć się we właściwy strój. Mowa zarówno o ubraniu, jak i o obuwiu. Wszystko dla Twojego bezpieczeństwa. Warto również zwrócić uwagę na porę roku. Innego ubrania bowiem wymaga od człowieka […]

Słowo „odchudzanie” w wielu osobach budzi niechęć. Kojarzy się bardzo często z restrykcyjną dietą, która odbiera radość z życia. Jednak warto wiedzieć, że zdrowe odchudzanie nie musi być uciążliwe. Wystarczy odpowiednia motywacja do odchudzania i opracowany plan działania. Jak zmotywować się do odchudzania, by już po kilku dniach nie rezygnować z planów zrzucenia zbędnych kilogramów […]

Obóz odchudzający boot camp a zwykłe wczasy odchudzające? Jest wiele różnic w funkcjonowaniu obozów treningowych a wczasów odchudzających nastawionych na dietę oczyszczającą. Spróbuję Wam przybliżyć czego można się spodziewać po jednych i drugich. W całej Polsce jest wiele miejsc, gdzie proponuje się wczasy odchudzające. Nad morzem, nad jeziorem, w górach bez problemu można znaleźć, wystarczy […]