Mountain CampWeekend

Weekend odchudzający i kondycyjny. Dodatkowo zadbamy o Twój relaks psychiczny, rozluźnienie mięśni, odpowiednie odżywianie i motywacje. Naładujesz baterie na powrót do codzienności. Aktywny weekend podczas którego nauczymy Cię jak ćwiczyć i co jeść. 

Przyjeżdżasz na ile dni możesz sobie pozwolić, ćwiczysz na świeżym powietrzu pod okiem wykwalifikowanych trenerów personalnych 6h dziennie. Trening jest różnorodny, każdy blok treningowy jest inny. Podchodzimy do Ciebie indywidualnie żeby zmaksymalizować trening do Twoich potrzeb i oczekiwań. 

Jesz smacznie i dietetycznie- all inclusive 5 posiłków dziennie. Zyskasz pomysły na zdrowe dania po powrocie do domu.

Zrelaksujesz się bo mamy dla Ciebie ofertę Spa: masaże wykonywane przez fizjoterapeutę, możliwość skorzystania z sauny i jacuzzi w ośrodku ale również w pobliżu są dostępne Termy.

Dostaniesz dawkę energii lepszą niż poranna kawa. Zmotywujemy Cię do dalszego działania po powrocie do codzienności. 

Będziesz miał swoją sylwetkę pod kontrolą. Zrobimy Ci analizę składu ciała dzięki której dowiesz się: ile masz masy tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie a także na ile lat się czuje Twój organizm oraz wiele innych.

 

W SEZONIE 2021 mamy dla Ciebie 3 oferty weekendów:

 

 

DŁUGI WEEKEND MAJOWY

30.04 - 04.05.2021

3 DNI TRENINGÓW w tym: wyprawa w Tatry i inne atrakcje

DŁUGI WEEKEND CZERWCOWY

02.06 - 06.06.2021

3 DNI TRENINGÓW w tym wyprawa w Tatry i inne atrakcje

WEEKEND DLA CIEBIE

Sezon 2021

Wybierasz dni w którym chcesz przyjechać na obóz treningowy Active, dodatkowe atrakcje dopasujemy indywidualnie

W ofercie

  • Czekają Cię niezapomniane dni aktywnego wypoczynku. Przyjeżdżasz na tyle dni ile wybrałeś w zależności od opcji. Rozumiemy, że nie wszyscy mogą sobie pozwolić na pełny turnus 7-dniowy z powodu braku czasu. 
  • Cenę ustalamy indywidualnie w zależności od aktualnej oferty, ilości dób hotelowych w których chcesz być obecny, oraz dodatkowych atrakcji.
  • Ćwiczysz pod okiem wykwalifikowanego trenera około 6h dziennie który dba o Twoje bezpieczeństwo oraz motywacje do ćwiczeń
  • Masz zagwarantowane noclegi w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
  • Pełne wyżywienie- all inclusive – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale również nauką dietetycznych wzorców.
  • Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
  • Nie limitowany dostęp do wody pitnej oraz kawy i herbaty.
  • Zniżka 50% na pierwszy masaż. Nasz fizjoterapeuta dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi. Jeśli potrzebujesz więcej- mamy ofertę pakietów masaży.
  • Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu.
  • Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
  • Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
  • Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie.
  • Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
  • Możliwość korzystania z sauny i jacuzzi w ośrodku za dodatkową opłatą.
  • Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
  • Dostęp do profesjonalnego sprzętu treningowego.
  • Wokół ośrodka możliwość skorzystania z odpoczynku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości są fotele i ławeczki.
  • W innych Naszych ofertach w planie turnusu jest wycieczka w Tatry, wycieczka rowerowa oraz trening na kajakach dla Ciebie jest to uzależnione od wyboru terminu

Jeśli myślisz, że 6 godzin treningów to za dużo, do niczego nie zmuszamy, możesz wybrać bloki treningowe w których weźmiesz udział.

Program obozu i plan dnia.