O nas

Obozy Mountain Camp typu Boot Camp to nie tylko sposób spędzenia aktywnego wypoczynku. To jest odchudzanie, poprawa kondycji, poznanie nowych form treningu, świeże, górskie powietrze, pyszna dieta.

Pokażemy Ci jak powinien wyglądać zdrowy styl życia. Pomysł takiej formy obozów powstał na potrzeby dzisiejszego stylu życia.

Chcielibyśmy prowadzić zdrowy styl życia ale w realiach dzisiejszego świata mamy z tym problem. Siedzący tryb pracy, zbyt mało czasu na aktywność, zły stan powietrza w miastach, problemy zdrowotne, brak motywacji, obniżona odporność.

Idea obozu to zdrowy ruch, pyszne jedzenie i mnóstwo motywacji pod okiem specjalistów: fizjoterapeutów, trenerów i dietetyków. Dodatkowym atutem jest środowisko górskie, piękne widoki, świeże powietrze, znakomity teren do poprawy kondycji. Jesteście wymagający dlatego też stworzyliśmy ofertę Spa: termy, masaże, sauna. Wszystko na wyciągnięcie ręki wystarczy się odważyć i przyjechać.

Pomysł na...

Odchudzanie

Coraz więcej osób boryka się ze zbędnymi kilogramami które chciałby zrzucić. Na obozach odchudzających Mountain Camp pokażemy Ci jak schudnąć bezpiecznie i zdrowo. Obóz odchudzający jest świetną alternatywą na urlop all inclusive ale taki na którym nie przytyjesz ale przeciwnie, spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Ćwiczymy, jemy zdrowo i relaksujemy się by odchudzanie było dobrą zabawą a nie męką.

Kondycję

Proponujemy trening indywidualnie dopasowany do kondycji każdego uczestnika obozu. Jesteśmy na różnym poziomie wytrenowania, poprawiamy kondycję przez różnorodny trening, górzysty teren, motywację. Będziemy wzmacniać układ krążeniowo - oddechowy, uelastyczniać mięśnie, zwiększać zakres ruchu w stawach. Wrócisz do domu i Twój poziom sprawności i kondycja bedą znacznie lepsze. Jeśli chcesz się przygotować do wydarzenia sportowego, takiego jak na przykład zawody biegowe, taki obóz będzie znakomitym pomysłem.

Trening

Na obozie treningowym każdy znajdzie coś dla siebie ponieważ proponujemy różne rodzaje ćwiczeń od pilatesu po trening siłowy. Bloki treningowe są unikalne i nigdy się nie powtarzają. Nie znudzisz się. Nasi trenerzy są specjalistami w różnych dziedzinach sportu, zadbają byś się zdrowo zmęczył. Obóz w stylu boot camp to super pomysł na aktywny urlop. Nawiążesz nowe znajomości z ludźmi których aktywność jest hobby tak jak dla Ciebie.

Góry

Kochamy górskie, świeże powietrze, klimat, widoki, przyrodę. W takim ukształtowaniu terenu nigdy się nie znudzisz ćwiczeniami. Każdy trening będzie wyzwaniem przez górzysty teren. Trening w takim miejscu będzie większym wysiłkiem ale również możliwością spalenia większej ilości zbędnych kilogramów niż na terenie płaskim. Góry stwarzają wiele możliwości treningowych. Obozy boot camp świetnie sprawdzają się w takim rejonie. To będzie prawdziwa przygoda i zdrowy urlop.

Zespół

Halina Matejko-Karmelita

Organizator, Fizjoterapeuta, Trener personalny, Specjalista d.s.żywienia

Organizuję Mountain Camp z miłości do gór i treningu. Pochodzę z Żywca więc od urodzenia jestem beskidzką góralką. Moją pasją jest przekazywanie wiedzy oraz rozwój fizyczny osób z którymi trenuję.

Czytaj więcej o Halina Matejko-Karmelita

Paweł Marzec

Trener Personalny i Medyczny, Specjalista d.s.żywienia

Tęsknota za ruchem oraz potrzeba odzyskania zdrowia i sprawności- z korporacji przeniosła mnie do świata treningu. Pochodzę z Krynicy- Zdrój już jako dziecko biegałem po Beskidach.

Czytaj więcej o Paweł Marzec

Mateusz Chorążewski

Trener personalny i przygotowania fizycznego, specjalista d.s.żywienia

Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem różnych dziedzin sportu. Ruch to moja pasja. Pochodzę z Zakopanego jestem pełną gębą Góralem.

Czytaj więcej o Mateusz Chorążewski

Co nas wyróżnia?

  1. Kameralne grupy do 10 osób by nasi trenerzy mieli możliwość skupienia się na każdym uczestniku indywidualnie.
  2. Zachowane zasady bezpieczeństwa i higieny, częste dezynfekcje sprzętów, prywatny sprzęt dla uczestnika na czas obozu.
  3. Treningi na otwartych przestrzeniach.
  4. Podział obozów na różne grupy: active, senior, family, trekking, weekend by można było uczestniczyć w obozach bez względu na wiek czy preferencje treningowe.
  5. Pierwsze obozy treningowe typu bootcamp w Polsce dla rodziców z dziećmi.
  6. Trenerzy z międzynarodowymi certyfikatami i akredytacjami.
  7. Trenerzy którzy są jednocześnie fizjoterapeutami albo trenerami medycznymi.
  8. Możliwość korzystania z zabiegów Spa- sauna w ośrodku, wyjazd na termy, 24h opieka fizjoterapeuty.
  9. Indywidualne plany treningowe i żywieniowe online po skończonym turnusie.
  10. Po powrocie z naszych obozów masz możliwość skorzystania z treningów personalnych u współpracujących z nami trenerów z całej Polski.