Mountain CampSenior

Czy masz więcej niż 60 lat i pragniesz poprawić swoją kondycję oraz zgubić kilka zbędnych kilogramów? Czy znudziły Ci się już wyjazdy do sanatoriów i szukasz alternatywy, która zapewni Ci aktywny i zdrowy wypoczynek? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – turnusy odchudzające dla seniorów. Stworzone z myślą o osobach, które pragną połączyć odpoczynek z aktywnością fizyczną. Nasi specjaliści zadbają, aby Twój pobyt nie tylko przyniósł efekty w postaci zgubionych kilogramów, ale i przyjemny. Decydując się na nasze wczasy odchudzające 60+, wybierasz zdrowy tryb życia, który przyniesie Ci nie tylko korzyści zdrowotne, ale także psychiczne. Co więcej, możesz integrować się z innymi dzięki grze w ping-ponga, piłkarzyki, bilard lub w gry planszowe. To inwestycja w siebie, która z pewnością przyniesie Ci wiele satysfakcji.

Pełne relaksu wakacje dzięki pakietowi SPA

Dla naszych gości przygotowaliśmy cały pakiet SPA, który umożliwia codzienny masaż po wcześniejszym wykupieniu. Po aktywnym dniu nic tak nie zrelaksuje zmęczonych mięśni, jak profesjonalny masaż. Masz także możliwość korzystania z sauny w ośrodku za dodatkową opłatą. Dodatkowo podczas Twojego pobytu możesz korzystać z całodziennej opieki fizjoterapeuty, który pomoże Ci zadbać o prawidłową formę i bezpieczeństwo podczas treningów. Pamiętaj, że nasz zespół składa się z doświadczonych profesjonalistów, którzy zadbają o Twoje bezpieczeństwo i komfort. Fizjoterapeuci, trenerzy, dietetycy – wszyscy oni pracują, aby Twój pobyt był jak najprzyjemniejszy i przyniósł Ci efekty w postaci lepszego samopoczucia.

Aktywny tryb życia w pięknej górskiej scenerii

Podczas naszych wczasów odchudzających dla seniorów zapewniamy Ci możliwość codziennego wyboru 4 godzin różnych aktywności fizycznych pod okiem profesjonalnych trenerów. Uczestnicy mogą korzystać z profesjonalnego sprzętu treningowego. Co ważne dla procesu odchudzania, wykonamy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się, ile jest w Twoim ciele tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie. Zajęcia ruchowe nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji, ale także okazja do wdychania świeżego górskiego powietrza. Wspólny pobyt w górach to także doskonała okazja do uczestnictwa w wycieczkach w Tatry. To dodatkowy atut naszej oferty – piękna górska okolica, która pozwala nie tylko aktywnie spędzać czas, ale również odpoczywać psychicznie. Pobyt w górach to nie tylko zdrowe powietrze do inhalacji. To także piękne widoki, które pomogą Ci zrelaksować się i odprężyć po dniu pełnym aktywności. Możesz odpoczywać i podziwiać widoku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości dostępne są fotele i ławeczki.

Zdrowe odchudzanie z dobrze zbilansowaną dietą

Zdrowe odchudzanie nie może istnieć bez dobrze zbilansowanej diety. Dlatego w naszej ofercie codziennie przygotowujemy dla Ciebie pięć posiłków dietetycznych, opracowanych przez doświadczonego dietetyka. Te smaczne i zrównoważone posiłki dostarczą Ci niezbędnej energii do codziennych ćwiczeń, a jednocześnie pomogą przyspieszyć metabolizm, co przyczyni się do szybszego odchudzania. Podczas turnusu odbędą się ciekawe warsztaty żywieniowe, podczas których pomożemy Ci ustalić, jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu. Dodatkowo otrzymasz od nas plan żywieniowy ze wskazówkami, jak działać samodzielnie w domu, przygotowany na podstawie Twojego zapotrzebowania kalorycznego. Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie. Nasz program odchudzania jest oparty na dobrze zbilansowanej diecie i bezpiecznym treningu, które są kluczowe dla zdrowego odchudzania. Wykwalifikowani dietetycy i trenerzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne bez narażania Twojego zdrowia. Nasze turnusy odchudzające dla seniorów skupiają się nie tylko na fizycznym aspekcie odchudzania. Zwracamy uwagę również na zdrowie psychiczne, oferując relaksujące masaże i możliwość odpoczynku w zachwycającym otoczeniu górskich krajobrazów.

Zapraszamy Cię na nasze wczasy odchudzające dla seniorów. To nie tylko sposób na zdrowe odchudzanie, ale również okazja do zrelaksowania się i nabrania nowych sił w pięknej, górskiej scenerii. Pamiętaj, że Twoja motywacja jest kluczem do sukcesu, a my zrobimy wszystko, aby Ci w tym pomóc. Dołącz do nas i odkryj, jak zdrowy tryb życia, dobrze zbilansowana dieta i bezpieczny trening mogą przynieść Ci nie tylko lepszą formę, ale także poczucie zadowolenia i radości z każdego dnia. Czekamy na Ciebie w naszym ośrodku, aby razem podjąć to zdrowe wyzwanie.

W ofercie

  • Czeka Cię 6 niezapomnianych dni aktywnego wypoczynku. Przyjazd rozpoczynający się kolacją powitalną w sobotę lub w niedziele, wyjazd tydzień później po śniadaniu pożegnalnym.
  • Ćwiczysz pod okiem wykwalifikowanego trenera około 4h dziennie który dba o Twoje bezpieczeństwo oraz motywacje do ćwiczeń
  • Wyprawa w Tatry.
  • Masz zagwarantowane 7 noclegów w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
  • Pełne wyżywienie- all inclusive – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale również nauką dietetycznych wzorców.
  • Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
  • Nie limitowany dostęp do wody pitnej oraz kawy i herbaty.
  • Możliwość wcześniejszego wykupienia masaży i konsultacji z fizjoterapeutą który dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi
  • Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu.
  • Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
  • Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
  • Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie.
  • Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
  • Możliwość korzystania z sauny w ośrodku za dodatkową opłatą.
  • Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
  • Dostęp do profesjonalnego sprzętu treningowego.
  • Wokół ośrodka możliwość skorzystania z odpoczynku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości są fotele i ławeczki.

Jeśli myślisz, że 4 godzin treningów to za dużo, do niczego nie zmuszamy, możesz wybrać bloki treningowe w których weźmiesz udział.

Program obozu i plan dnia.