Mountain CampSenior

Turnusy odchudzające stworzone dla osób w wieku 55+ które chciałyby schudnąć ale i poprawić kondycję. Oferta dla tych którym znudziły się wyjazdy do sanatorium ale chcą spędzić aktywny urlop. Oferujemy cały pakiet Spa: codzienny masaż który zrelaksuje zmęczone mięśnie, wyjazd na termy by doświadczyć unikalnych właściwości wód termalnych, całodzienna opieka fizjoterapeuty oraz pobyt w górach który zagwarantuje Ci inhalacje najświeższym powietrzem. W każdym dniu obozu będziesz mógł wybierać 4h różnych aktywności fizycznych pod okiem profesjonalnych trenerów. Udany wyjazd nie może istnieć bez pysznego jedzenia. W naszej ofercie codziennie masz 5 posiłków dietetycznych opracowanych przez dietetyka. Dodadzą Ci siły do ćwiczeń ale i podkręcą metabolizm dla szybszego odchudzania. Jeśli będziesz mieć ochotę możesz wziąć udział w wycieczce w Tatry. Dodatkowym atutem jest piękna górska okolica którą można podziwiać i odpoczywać psychicznie.

W ofercie

  • Czeka Cię 6 niezapomnianych dni aktywnego wypoczynku. Przyjazd rozpoczynający się kolacją powitalną w sobotę lub w niedziele, wyjazd tydzień później po śniadaniu pożegnalnym.
  • Ćwiczysz pod okiem wykwalifikowanego trenera około 4h dziennie który dba o Twoje bezpieczeństwo oraz motywacje do ćwiczeń
  • Wyprawa w Tatry.
  • Masz zagwarantowane 7 noclegów w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
  • Pełne wyżywienie- all inclusive – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale również nauką dietetycznych wzorców.
  • Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
  • Nie limitowany dostęp do wody pitnej oraz kawy i herbaty.
  • 6 masaży pół godzinnych codziennie masz w cenie oferty. Nasz fizjoterapeuta dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi. Jeśli potrzebujesz więcej- mamy ofertę pakietów masaży.
  • Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu.
  • Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
  • Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
  • Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie.
  • Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
  • Możliwość korzystania z sauny w ośrodku za dodatkową opłatą.
  • Wyjazd na termy w celach regeneracji wliczony w cenę obozów.
  • Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
  • Dostęp do profesjonalnego sprzętu treningowego.
  • Wokół ośrodka możliwość skorzystania z odpoczynku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości są fotele i ławeczki.

Jeśli myślisz, że 4 godzin treningów to za dużo, do niczego nie zmuszamy, możesz wybrać bloki treningowe w których weźmiesz udział.

Program obozu i plan dnia.