Mountain Campwczasy odchudzające i kondycyjne

W Mountain Camp wiemy, że w zdrowym ciele – zdrowy duch! Z tą myślą przygotowaliśmy dla Was ciekawą ofertę obozów odchudzających, które będą spełnieniem marzeń każdej osoby, która pragnie zrzucić trochę zbędnych kilogramów, zatroszczyć się o własne zdrowie oraz kondycję całej rodziny.

Mountain Camp to obozy fitness, które mają na celu poprawę kondycji i sylwetki uczestników oraz zachęcenie ich do wdrożenia zdrowych nawyków żywieniowych w życiu codziennym. Formuła typu Boot Camp, w jakiej organizowane są nasze turnusy, polega na tym, że ćwiczymy głównie na świeżym powietrzu – co istotne, zapewniamy dużą liczbę treningów! A warunki ku temu są naprawdę sprzyjające, bo otoczenie naszego ośrodka jest bardzo malownicze.

Udział w naszych obozach może być fantastycznym pomysłem na urlop dla osób, które na co dzień pracują przy biurku i nie mają okazji do tego, żeby się poruszać. Ze względu na to, że organizujemy zajęcia zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, taki obóz może być doskonałą kolonią odchudzającą.

Podczas kilkudniowego turnusu odchudzającego spędzicie aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. Zadbacie o własne zdrowie, poprawicie kondycję, pozbędziecie się nadmiarowych kilogramów, a przede wszystkim dowiecie się, jak zasady działające podczas obozu wdrażać po powrocie do domu. Turnusy odchudzające mogą być okazją do zawarcia wielu ciekawych znajomości.

Na czym polegają nasze wczasy odchudzające?

Podczas kilkudniowego pobytu będziesz brać udział w kilkugodzinnych aktywnościach pod okiem profesjonalnych trenerów. Grupy ćwiczeniowe są małe, dzięki czemu każdy uczestnik będzie czuł się zaopiekowany, a indywidualne podejście trenerów sprawi, że obudzi się w Tobie prawdziwe zamiłowanie do sportu. Przygotowywane przez naszych ekspertów treningi są różnorodne, dzięki czemu nie ma szans na to, że Ci się znudzą. Gwarantujemy, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Ćwiczenia trwają przez kilka godzin, ale rozbite są na bloki czasowe w trakcie całego dnia. W międzyczasie przewidziane są przerwy na odpoczynek, posiłki oraz integrację z pozostałymi obozowiczami.

Troska o zdrowie to nie tylko sport. To również odpowiednia dieta, którą w trakcie pobytu Ci zapewnimy. Podczas turnusu codziennie będzie czekało na Ciebie 5 zbilansowanych posiłków, przygotowanych na podstawie diety ułożonej przez dietetyka. Po obozie dostaniesz do niej dostęp, dzięki czemu będziesz ją mógł kontynuować również w domu. Dodatkowo podczas wczasów odchudzających będziesz mógł wziąć udział w warsztatach żywieniowych przeprowadzonych przez specjalistów.

Wykwalifikowani trenerzy w ośrodku odchudzającym

Nasze turnusy trwają zaledwie kilka dni, ale są dosyć intensywne. Podczas obozu będziesz brać udział w treningach pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Każdy z nich posiada międzynarodowy certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje. To właśnie oni będą czuwać nad techniką wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń oraz korygować błędy, które być może zdarzy Ci się popełnić. Dzięki ich sugestiom będziesz mieć możliwość kontynuowania treningów również w domu, mając pewność, że wiesz, na co zwrócić uwagę podczas ćwiczeń. Trenerzy zmotywują Cię również do aktywności fizycznej, dokładnie wytłumaczą każdy ruch oraz odpowiedzą na wszystkie zadane przez obozowiczów pytania.

Dlaczego warto wziąć udział w obozie fitness?

Podczas obozu odchudzającego masz szansę spędzić swój czas trochę inaczej, niż to robisz na co dzień. Dzięki codziennym aktywnościom zadbasz o sylwetkę, zgubisz zbędne kilogramy i poprawisz swoją kondycję fizyczną. Oprócz tego możesz liczyć na wzrost masy mięśniowej, poprawę mobilności stawów i elastyczności mięśni, a także na wzmocnienie układu odpornościowego.

Dzięki odpowiedniej diecie rozkręcisz swój metabolizm. Nauczysz się również ważnych dietetycznych wzorców, których wdrożenie pozwoli Ci przez długi czas utrzymać efekty wypracowane podczas turnusu odchudzającego.

Działanie pod okiem profesjonalnych trenerów pozwoli Ci poznać nowe formy treningów, na które w codziennym życiu być może trudno by Ci się było zdecydować.

Trzeba również wspomnieć o tym, że taka forma wczasów odchudzających to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Przy okazji dbania o zdrowie możesz spędzić trochę czasu w przepięknych okolicznościach przyrody, w towarzystwie rodziny lub innych uczestników turnusu. To doskonała okazja do zawarcia wielu ciekawych znajomości z ludźmi, którzy mają podobne cele w życiu. Niezależnie od formy obozu, którą wybierzesz, gwarantujemy dobrą zabawę i odpoczynek psychiczny od codzienności.

Sprawdź naszą ofertę i wybierz wariant obozu, który najbardziej Ci odpowiada.