MountainCamp
Obozy sportowe, obozy treningowe, obozy odchudzające obozy sportowe obozy treningowe obozy odchudzające
Mountain Camp to obozy odchudzające, kondycyjne i treningowe dla całej rodziny. Obozy typu Boot Camp na których ćwiczymy głównie na świeżym powietrzu. Jest to pomysł na aktywny urlop dla osób które chcą się odchudzać, poprawić kondycję, świetnie się bawić i zawrzeć nowe znajomości.
Ćwiczysz w małych grupach pod okiem profesjonalnych trenerów przez parę godzin dziennie. Trening jest różnorodny by każdy znalazł swoją ulubioną dziedzinę. Dopasujemy intensywność ćwiczeń indywidualnie do Ciebie. Ćwiczenia trwają przez cały dzień w blokach czasowych z przerwami na odpoczynek, posiłki oraz integrację ze współuczestnikami.
Jesteś objęty dietą układaną przez dietetyka oraz uczysz się jak samemu komponować posiłki po powrocie do domu na warsztatach żywieniowych prowadzonych przez specjalistów.
Złagodzisz bóle stawów i mięśni przez odpowiedni dobór ćwiczeń oraz możliwość skorzystania z zabiegów SPA na miejscu. Zyskasz wiedzę jak im zapobiegać poprzez uczestnictwo w warsztatach „Zdrowy kręgosłup” prowadzonych przez fizjoterapeutę.
Zadbamy o Twój odpowiedni poziom motywacji przez wsparcie psychiczne i doping naszych trenerów oraz innych uczestników. Będziemy na bieżąco monitorować Twoje postępy przez dokonanie testów sprawnościowych oraz analizę składu ciała na specjalnej wadze. Miejscem Twojej sportowej przygody są góry w Polsce. Masz pewność, że widoki będą piękne, a powietrze czyste i świeże.
Gwarantujemy Ci:
- Spadek tkanki tłuszczowej
- Wzrost masy mięśniowej
- Rozkręcenie metabolizmu
- Wzrost mobilności stawów i elastyczności mięśni
- Naukę dietetycznych wzorców
- Poznanie nowych form treningów
- Wzmocnienie układu odpornościowego
- Zmniejszenie bólu stawów
- Motywację do spełniania wyznaczonych celów sylwetkowych i sportowych
- Dobrą zabawę
- Zawarcie nowych znajomości
- Odpoczynek psychiczny
Przyjeżdżając na Mountain Camp przeżyjesz niezapomnianą przygodę którą będziesz wspominał do końca życia. Wystarczy się odważyć i przyjechać do Nas a zadbamy o resztę. Z Nami dasz radę nie zależnie od kondycji, stopnia zaawansowania oraz różnych celów !!!
Proponujemy
Każdy znajdzie opcję dla siebie. Działamy od maja do października. Możesz przyjechać na pełny 7-dniowy obóz lub wybrać opcję weekendową na ilość dni na którą możesz sobie pozwolić.