Mountain CampFamily

W ostatnim czasie zdrowy tryb życia to numer jeden wśród tematów, jakie porusza się w kontekście dbania o swoje zdrowie. Sport i odpowiednie odżywianie to klucz do tego, by utrzymać prawidłową masę ciała oraz dobre wyniki badań. Mówi się, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Z naszych obserwacji i z doświadczenia możemy jednak powiedzieć, że najlepiej jest wdrożyć w swoje życie kilka dobrych nawyków w zakresie aktywności fizycznej i odpowiedniej diety. Nasze obozy dla rodziców z dziećmi mają na celu pokazanie rodzicom i ich dzieciom, że sport i odpowiednie odżywianie się może stanowić dobrą zabawę i dla tych starszych, i dla młodszych.

Wczasy odchudzające dla dzieci z rodzicami to idealna okazja do tego, by rodzice mogli w ciekawy sposób aktywnie spędzić czas ze swoimi dziećmi, co nie zawsze jest możliwe w codziennych warunkach. Podczas turnusu organizowane są grupy dla dorosłych oraz dla dzieci, aby dopasować rodzaje aktywności do możliwości i wieku uczestników. Między zajęciami obozowicze mają do swojej dyspozycji dodatkowe atrakcje, z których mogą wspólnie korzystać i spędzać czas w rodzinnym gronie.

Korzyści dla dorosłych

Dzięki współpracy z naszym specjalistą zapewniamy:

  • poprawa wyglądu sylwetki
  • spalenie zbędnego tłuszczyku
  • poprawa kondycji
  • wzmocnienie mięśni
  • podkręcenie metabolizmu
  • relaks na świeżym powietrzu
  • profilaktyka zdrowych stawów
  • poprawa relacji z dziećmi

Korzyści dla dzieci

Dzięki fachowej i energicznej pracy z Twoją pociechą zapewniamy:

  • gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu wywietrzą mu z głowy myśli o graniu na telefonie albo komputerze
  • pozytywne bodźce ruchowe usprawnią Twoje dziecko ogólnorozwojowo,
  • popracujemy nad wadami postawy
  • wzmocnienie wszystkich cech motorycznych
  • naukę dobrych nawyków żywieniowych
  • integracje z innymi dziećmi która rozwija inteligencję emocjonalną

W ofercie

  • Czekają na Ciebie i Twoje dziecko 6 niezapomnianych dni aktywnego wypoczynku. Przyjazd rozpoczynający się kolacją powitalną w sobotę lub w niedziele, wyjazd tydzień później po śniadaniu pożegnalnym.
  • Ćwiczycie w dwóch grupach treningowych- dla dorosłych i dzieci pod okiem wykwalifikowanych trenerów około 6h dziennie, dbają o Twoje bezpieczeństwo oraz motywacje do ćwiczeń
  • Wyprawa w Tatry.
  • Wycieczka rowerowa.
  • Trening na kajakach nad jeziorem Czorsztyńskim.
  • Indywidualna konsultacja treningowa i żywieniowa ze specjalistą.
  • Masz zagwarantowane 7 noclegów w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
  • Pełne wyżywienie- all inclusive – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale również nauką dietetycznych wzorców.
  • Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
  • Nie limitowany dostęp do wody pitnej oraz kawy i herbaty.
  • Możliwość wcześniejszego wykupienia masaży i konsultacji z fizjoterapeutą który dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi
  • Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu.
  • Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
  • Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
  • Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie.
  • Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
  • Możliwość korzystania z sauny i jacuzzi w ośrodku za dodatkową opłatą.
  • Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
  • Dostęp do profesjonalnego sprzętu treningowego.
  • Wokół ośrodka możliwość skorzystania z odpoczynku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości są fotele i ławeczki.
  • Twoje dziecko ćwiczy i bawi się około 5 godzin dziennie pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Jeśli myślisz, że 6 godzin treningów to za dużo, do niczego nie zmuszamy, możesz wybrać bloki treningowe w których weźmiesz udział.

Program obozu i plan dnia.

Obóz dla rodzin z podziałem na grupy

Zależy nam na tym, aby każdy uczestnik wczasów odchudzających dla rodzin czerpał z nich jak najwięcej korzyści. Osoby dorosłe, które przyjeżdżają do nas ze swoimi dziećmi, biorąc udział w aktywnościach przygotowanych poziomem do ich dzieci, nie mieliby szansy na to, aby w odpowiedni sposób z nich skorzystać. Z tego względu postanowiliśmy stworzyć osobne grupy zajęciowe dla osób dorosłych oraz dla dzieci, aby każda grupa wiekowa mogła ćwiczyć na adekwatnym poziomie.

Jeżeli zdecydujecie się na obóz dla rodziców z dziećmi nie musicie się jednak martwić o to, że przez cały czas będziecie rozdzieleni. Spędzicie ze sobą wspaniały czas na trekkingu w górach, treningu rowerowym i kajakowym. Ponadto w czasie między treningami będziecie mieli okazję na to, by wspólnie spędzić ze sobą czas. Do Waszej dyspozycji jest sala kominkowa ze stołem do tenisa stołowego oraz bilardem. Oprócz tego znajdziecie w niej piłkarzyki i duży wybór gier planszowych. Jeżeli wolicie spędzić więcej czasu na świeżym powietrzu, możecie skorzystać z naszych terenów ogrodowych oraz mini placu zabaw na zewnątrz.

Wczasy odchudzające dla rodzin – korzyści dla osób dorosłych

Grupa dla dorosłych ćwiczy przez 6 godzin dziennie w formie obozu Active. W ramach tego wariantu przewidziana jest m.in. wyprawa w Tatry, wycieczka rowerowa oraz trening na kajakach nad jeziorem Czorsztyńskim. Oprócz tego, na uczestników czeka indywidualna konsultacja żywieniowa i treningowa ze specjalistą. Obozowicze mają również możliwość wcześniejszego wykupienia masaży i konsultacji z fizjoterapeutą, który kierując się indywidualnym podejściem do każdego uczestnika, dobierze dla niego odpowiedni zestaw zabiegów.

Udział w naszym obozie gwarantuje szereg korzyści dla uczestników. Ze względu na codzienną dawkę aktywności fizycznej oraz dietę, obozowicze mogą liczyć na poprawę wyglądu sylwetki i spalenie zbędnego tłuszczyku. Oprócz tego z pewnością każdy z nich zauważy u siebie poprawę kondycji i wzmocnienie mięśni, jak również podkręcenie metabolizmu. Na organizowanych przez nas wczasach dla rodzin, osoby dorosłe doświadczą profilaktyki zdrowych stawów. Nie można również zapomnieć o możliwości relaksu na świeżym powietrzu, sprzyjającego poprawie relacji z dziećmi.

Wczasy odchudzające dla dzieci z rodzicami – korzyści dla dzieci

Na ćwiczenia dla dzieci w wieku 5-12 lat przeznaczamy 5 godzin dziennie i jest to połączenie zajęć ogólnorozwojowych z ruchowymi. Wiemy, jak ważna jest aktywność fizyczna w rozwoju naszych małych podopiecznych, dlatego zajęcia opracowaliśmy w trosce o ich zdrowie. Wczasy odchudzające dla dzieci z rodzicami to doskonała alternatywa dla kolonii. Pociechy będą miały szansę na zintegrowanie się z dziećmi w podobnym wieku i być może zyskają przyjaciół na całe życie, a dodatkowo będą miały w pobliżu swoich rodziców, więc będą czuły się bezpieczniej.

Nasi wykwalifikowani specjaliści zadbają o fachową i energiczną pracę z Twoimi pociechami. Zapewniamy liczne gry i zabawy na świeżym powietrzu, podczas których z pewnością nie będą się nudzić. Pozytywne bodźce ruchowe mają doprowadzić do usprawnienia Twojego dziecka ogólnorozwojowo. W przypadku, gdy ma ono problem z wadą postawy, możecie być pewni, że i nad tym popracujemy. Ćwiczenia, które przygotowaliśmy dla Waszych dzieci mają dodatkowo wzmocnić ich cechy motoryczne.

Naszym celem jest udowodnienie Waszym dzieciom, że ruch to nie tylko zdrowie, ale też fajna zabawa. Co więcej, na naszym obozie dla rodzin skupimy się również na wdrożeniu i nauce dobrych nawyków żywieniowych.

Mountain Camp Family – idealny obóz dla rodziców z dziećmi

Wczasy odchudzające dla rodzin organizowane przez Mountain Camp to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Wybierając taką opcję możecie wraz ze swoimi pociechami spędzić aktywnie czas we wspaniałych okolicznościach przyrody, poprawiając jednocześnie swoją kondycję zdrowotną.

Podczas naszych obozów dla rodzin skorzystacie z diety ułożonej przez dietetyka, składającej się z 5 posiłków, którą będziecie mogli kontynuować po zakończeniu turnusu. Oprócz tego organizujemy „Warsztaty żywieniowe”, które będą doskonałą nauką dla całej Waszej rodziny. Niedaleko ośrodka są również termy, z których możecie skorzystać w wolnym czasie.

Zapoznaj się z naszą ofertą, wybierz termin, który odpowiada całej Twojej rodzinie i weźcie wspólnie udział we wspaniałej przygodzie.