Mountain CampTrekking
Organizujemy wczasy w trybie Trekking dla fanów chodzenia i do tego w górach! Tatry Zachodnie i Wysokie oraz Pogórze Spisko – Gubałowskie to cel na ten sezon. Czyste powietrze, piękne widoki, mnóstwo tras do chodzenia, aktywny wypoczynek, treningi dodatkowe prowadzone przez specjalistów- to będą Twoje idealne wakacje!
Grupa jest kameralna dzięki temu mamy możliwość dopasowania tras do preferencji i kondycji uczestników. Wyjścia będą trwały 5-7 h dziennie. Dodatkowo oprócz chodzenia przewidziane są dodatkowe bloki treningowe na koniec dnia takie jak Stretching i Mobility – byś następnego dnia bez bólu mógł znowu ruszyć w trasę. Jeśli pogoda będzie uniemożliwiać wyprawę organizujemy treningi ogólnorozwojowe. Będziemy wtedy pracować nad kondycją i siłą mięśni.
Obóz odchudzający w formie trekking nie może się odbyć bez odpowiedniej diety. Stworzona przez dietetyka w pełni wartościowa – 5 posiłków dziennie, będzie inspiracją dla pysznych pomysłów na posiłki w podróży.
Ważna jest Wasza edukacja dlatego będzie można skorzystać z warsztatów żywieniowych i zdrowy kręgosłup organizowanych przez naszych specjalistów.
Dodatkowo jeden masaż bezpłatny wykonany przez fizjoterapeutę oraz wyjazd na termy zrelaksuje Cię i pomoże się zregenerować.
Motywacja, odchudzanie, kondycja oraz relaks w jednym miejscu.
W ofercie
- Czeka Cię 6 niezapomnianych dni aktywnego wypoczynku. Przyjazd rozpoczynający się kolacją powitalną w sobotę lub w niedziele, wyjazd tydzień później po śniadaniu pożegnalnym.
- Ćwiczysz pod okiem wykwalifikowanego trenera około 6h dziennie który dba o Twoje bezpieczeństwo oraz motywacje do ćwiczeń
- Wyprawy w Tatry z opłatami za wejścia do atrakcji napotkanych po drodze oraz do Parków Narodowych zgodnie z planem wycieczki.
- Masz zagwarantowane 7 noclegów w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
- Pełne wyżywienie- all inclusive – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale również nauką dietetycznych wzorców.
- Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
- Nie limitowany dostęp do wody pitnej oraz kawy i herbaty.
- 1 masaż pół godzinny masz w cenie oferty. Nasz fizjoterapeuta dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi. Jeśli potrzebujesz więcej- mamy ofertę pakietów masaży.
- Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza po powrocie do domu.
- Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
- Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
- Dostaniesz również przepisy na posiłki serwowane na obozie.
- Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
- Możliwość korzystania z sauny w ośrodku za dodatkową opłatą.
- Wyjazd na termy w celach regeneracji wliczony w cenę obozów.
- Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
- Dostęp do profesjonalnego sprzętu treningowego oraz kijów trekkingowych.
- Wokół ośrodka możliwość skorzystania z odpoczynku na balkonie widokowym, altanie, terenie zielonym. Do dyspozycji gości są fotele i ławeczki.
Jeśli myślisz, że 6 godzin treningów to za dużo, do niczego nie zmuszamy, możesz wybrać wyprawy w których weźmiesz udział.