Co zabrać?
Nie zapomnij!
Ubiór:
- kurtka przeciwdeszczowa- ćwiczenia na świeżym powietrzu/wyprawa w góry
- czapka z daszkiem lub zwykła- słońce/chłodne poranki
- obuwie sportowe min 2 pary- na zewnątrz do ćwiczeń na asfalcie, na gruncie trawiastym, wyprawa w góry, na sale w razie brzydkiej pogody
- koszulki i spodnie tyle par ile Ci potrzeba do 7 h ćwiczeń dziennie w różnych warunkach
- strój kąpielowy- wyjazd do Term
- rękawiczki do ćwiczeń jeśli potrzebujesz/ rękawiczki w razie chłodu
Środki dodatkowe:
- preparat anty-kleszczowy
- krem przeciwsłoneczny
- maści, środki przeciwbólowe, plastry bandaże jeśli potrzebujesz
- ręcznik do ćwiczeń lub na masaż (dostaniesz też ręcznik w standardzie pokoju)
- suszarka do włosów jeśli potrzebujesz
- środki higieny osobistej
- klapki