Milena Brzychcy

Trener personalny, Instruktor Tańca współczesnego

O mnie

Taniec to największa z moich pasji. Zaczęłam tańczyć mając 7 lat zdobywając podstawy tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego. Mając zaledwie kilkanaście lat wiedziałam kim chcę być, co chcę robić w życiu. Wiedziałam, że chcę pracować z ludźmi, przekazywać swoją wiedzę i umiejętności. Uzyskałam tytuł dyplomowanego Instruktora Tańca Współczesnego. Swoją wiedzę taneczną zdobywałam i pogłębiałam u największych polskich i światowych autorytetów. Moja chęć rozwoju pchnęła mnie do zdobywania kolejnych umiejętności i doświadczeń, i tak oto w moje życie wkroczył fitness.
Nie zatrzymuję się w rozwoju zawodowym. Wciąż uczestniczę w różnego rodzaju warsztatach i konwencjach, zarówno strefy fitness jak i tanecznej. W swojej pracy stawiam na świadomość i doskonałą jakość ruchu.

Od kilku lat pomagam także podopiecznym z problemami, wracającym do sportu po kontuzjach.

Wykształcenie/kursy

Kursy: Kurs Trenera Personalnego EQF lvl 4 i Instruktora siłowni EQF lvl 3 oraz Medical Personal Trainer w elitarnej szkole Kuźnia Trenerów z akredytacją REPs, TRX GTC Instruktor, Functional and Careful Training (FACTS). Szkolenia: Nordic Walking, Kettlebells Hardstyle, Podstawy Treningu Motorycznego (Plyometria i generowanie mocy, Szybkość i wytrzymałość w sporcie), Trening funkcjonalny i Mobility, Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne.

Doświadczenie

Wieloletni Trener personalny i zajęć grupowych w mileckich klubach sportowych i fitnessowych.