Monika Karmelita

Trener Personalny, Specjalista d.s.żywienia

O mnie

Jestem trenerem personalnym. Pochodzę z Podkarpacia więc uznaję Bieszczady jako moje rdzenne góry.  Moją pasją są treningi siłowe które sama praktykuje już od kilku lat. Pomagam ludziom osiągnąć ich cele treningowe, zdrowotne i sylwetkowe. Zostałam trenerem ponieważ moją misją jest zachęcenie kobiet do treningów z użyciem ciężarów i pokazanie, że dzięki nim można zbudować piękna, kobiecą sylwetkę. Nie trzeba się ich bać. Trening ze mną to przede wszystkim ujędrnianie ciała, zwłaszcza ramion, ud i pośladków. Kształtując sylwetkę jednocześnie zwiększamy siłę i sprawność. Na obozach Mountain Camp prowadzę zajęcia siłowe i ogólnokondycyjne. Daję narzędzia do pracy i motywuję by po powrocie do domu kontynuować przygodę z ciężarami.

Wykształcenie/kursy

Kurs Trenera Personalnego i Trenera Siłowni EQF lvl4 w elitarnej szkole A4Academy z akredytacją REPs, Szkolenia z dietetyki. Do swoich zainteresowań zalicza: trening siłowy, zumbe i bieganie.

Doświadczenie

Trener na siłowniach w Mielcu. Doświadczenie w prowadzeniu obozów typu boot camp.