Mountain Camp Intensive

Mountain Camp FAMILY

 
 
Oferta skierowana dla rodziców którzy chcieliby aktywnie spędzić czas, nauczyć się ćwiczyć poprawnie, schudnąć, poprawić kondycję oraz wzmocnić mięśnie. Oferujemy treningi, takie jak: funkcjonalny, siłowy, zdrowe plecy, biegowy, interwałowy, pilates, cross-trening, ogólnorozwojowy, kettlebell, stretching, Nordic Walking, gry i zabawy zespołowe i inne. Nic nie narzucamy, staramy się intensywność i zakres ćwiczeń dobierać indywidualnie do każdego. Wcześniej nie mogliście uczestniczyć w takim obozie ze względu na małe dzieci z którymi trzeba było zostać w domu, teraz mamy dla was rozwiązanie.
1 OPCJA
RODZICE Z DZIEĆMI 6 MSC – 3 ROK
Kiedy macie niemowlaka od 6 msc do 3 roku życia turnus jest podzielony na 2 grupy:
1 grupa: jedno z rodziców oraz maluch, rodzic ćwiczy w towarzystwie malucha. Ćwiczenia dopasowane do współuczestnictwa dzieci, podzielone na bloki- 4 h dziennie.
2 grupa: dla drugiego rodzica i osób bez dzieci. Ćwiczenia w normalnym trybie Active, bloki- 6 h dziennie.
Rodzice mogą wymieniać się ze sobą między grupami.
 
2 OPCJA
RODZICE Z DZIEĆMI 5-12 LAT
Kiedy macie dziecko w wieku 5-12 lat turnus jest podzielony na 2 grupy:
1 grupa: rodzice ćwiczący w normalnym trybie Active, bloki- 6 h dziennie. Jeśli masz starsze dziecko niż 12 lat, to może uczestniczyć razem z wami w treningach. Ceny do ustalenia indywidualnie.
2 grupa: dzieci które są pod opieką wykwalifikowanego trenera do prowadzenia tego typu treningów. Zajęcia ruchowe w blokach- 4h dziennie + zajęcia ogólnorozwojowe 2h dziennie.
 
To nasze pierwsze obozy tego typu i jedyne w Polsce! Postaramy się uelastycznić ofertę do wieku waszych pociech, wiele zdarzeń nie jesteśmy w stanie przewidzieć- bo dzieci są nieprzewidywalne ale razem współpracując myślimy że Wasze wakacje będą nie zapomniane- w pozytywnym sensie!
 
 
 
W ofercie:
 
- Czeka Cię 6 niezapomnianych dni aktywnego wypoczynku. Przyjazd rozpoczynający się kolacją powitalną w sobotę lub w niedziele, wyjazd tydzień później po śniadaniu pożegnalnym.
- Ćwiczysz Ty i Twoje dzieci pod okiem wykwalifikowanego trenera około 4-6h dziennie.
- Wyprawa w Tatry.
- Masz zagwarantowane 7 noclegów w góralskim ośrodku wczasowym- ANNA w Bukowinie Tatrzańskiej.
- Pełne wyżywienie – 5 posiłków dziennie będzie energią do ćwiczeń ale równie nauką dietetycznych wzorców.
- Jednym z posiłków będzie kolacja grill w sympatycznym towarzystwie innych uczestników i załogi Mountain Camp.
- 1 masaż pół godzinny masz w cenie oferty. Nasz fizjoterapeuta dobierze do Ciebie odpowiednie zabiegi. Jeśli potrzebujesz więcej- mamy ofertę pakietów masaży.
- Czekają Cię ciekawe warsztaty żywieniowe na których pomożemy Ci ustalić jaka strategia żywieniowa będzie dla Ciebie najlepsza.
- Zrobimy Ci analizę składu ciała, dzięki której dowiesz się ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody w organizmie.
- Po obozie dostaniesz plan żywieniowy ze wskazówkami jak działać po obozie przygotowany w zgodzie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym.
- Możesz integrować się z innymi dzięki możliwości korzystania z pinponga, piłkarzyków, bilardu i gier planszowych.
- Możliwość korzystania z sauny w ośrodku.
- Wyjazd na termy w celach regeneracji wliczony w cenę obozów.
- Zniżki na indywidualne prowadzenie online- treningowe i żywieniowe po obozie.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem